Quebec
Rivière-du-Loup
Psychiatry
active
77161
male
Psychiatrie
No associations
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Marc Saindon
Je connais un moyen qui m'aide maintenant : fermer mes yeux un maximum de 45 minutes par jour qui me permet de me mettre dans le moment présent et de m'autoréguler(gérer mes émotions moi-même). Cela est bon pour la santé mentale et la santé physique. Cela n'est pas à caractère religieux mais purement scientifique. Cela permet de diminuer ma tension artérielle, mon pouls et ma fréquence respiratoire. Cela me permet d'éliminer mon angoisse, mon anxiété, mes peurs et mon stress. Cela permet de diminuer ma douleur physique lorsque présente. À plus!
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Marc Saindon
Je connais un moyen qui m'aide maintenant : fermer mes yeux un maximum de 45 minutes par jour qui me permet de me mettre dans le moment présent et de m'autoréguler(gérer mes émotions moi-même). Cela est bon pour la santé mentale et la santé physique. Cela n'est pas à caractère religieux mais purement scientifique. À plus!
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Profile ID: SRCA-MDS-P-89735